• Ola de Calor: ¿Cuándo inicia la Canícula de 2025 en México?.
• El término «canícula» hace referencia a los aproximadamente 40 días más calurosos del año.
• Está vinculada con la constelación de Can Mayor.

La canícula es un fenómeno climático recurrente en México que trae consigo los días más calurosos del año, afectando principalmente a varias regiones del país.

Este año, 2024, ha sido el más caluroso de la historia de México, y los expertos predicen que 2025 podría superar este récord, trayendo consigo temperaturas extremas y una ola de calor que impactará a miles de mexicanos.

¿Qué es la Canícula y Por Qué Sucede?

El término «canícula» hace referencia a los aproximadamente 40 días más calurosos del año, cuando las temperaturas en diversas partes del país alcanzan niveles extremadamente altos. Este fenómeno está asociado con factores como el calentamiento excesivo del aire, cielos despejados y una baja precipitación de lluvias. La canícula está vinculada con la constelación de Can Mayor, también conocida como la Canícula, ya que antiguamente se pensaba que la combinación del calor del sol con la estrella Sirius (la más brillante del cielo) causaba el aumento de las temperaturas en el verano.

¿Qué Estados de México Serán los Más Afectados?

Entre los estados más impactados por la canícula en México se encuentran Veracruz, Tabasco, Tamaulipas, Nuevo León, San Luis Potosí, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca y Chiapas. En estos estados se esperan las temperaturas más altas y, con ello, los mayores riesgos para la salud pública y el bienestar de los habitantes.

La Canícula 2025: ¿Cuándo Comienza y Qué Esperar?

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la canícula en 2025 podría comenzar el 3 de julio y extenderse hasta el 11 de agosto, lo que representa un periodo prolongado de calor intenso. Sin embargo, en años anteriores, la canícula ha iniciado durante la última quincena de julio, y se estima que su duración promedio será de unos 40 días.

El SMN también advierte que la temporada de calor iniciará a finales de marzo de 2025, con temperaturas extremas especialmente durante los meses de abril y mayo. En este periodo, estados como Sonora, Sinaloa y Baja California podrían registrar temperaturas que superen los 45°C, lo que representa un reto para la salud pública.

Recomendaciones para Afrontar la Ola de Calor de 2025

Para evitar problemas de salud derivados del intenso calor, el SMN sugiere tomar diversas precauciones. Estas incluyen:

• Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y 16:00 horas.
• Usar ropa ligera y colores claros para reducir el calor corporal.
• Mantener una hidratación adecuada, bebiendo al menos dos litros de agua al día.
• Ventilar adecuadamente los espacios cerrados y evitar lugares sin circulación de aire.
• Consumir alimentos frescos y ricos en agua, como frutas y verduras.
• Evitar realizar ejercicio físico intenso durante las horas más calurosas del día.
• Proteger a los grupos vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Ante la amenaza de esta nueva ola de calor, las autoridades y la población deberán prepararse adecuadamente para enfrentar la temporada de calor más extrema de los últimos años.