• Ansiedad y estrés afectan a más del 35% de los trabajadores en México.
• El estudio destaca que la situación es más crítica entre los jóvenes menores de 30 años.
• El 62% de los empleados considera estar en el camino correcto hacia una salud mental.

En México, más del 35% de los trabajadores experimenta síntomas de ansiedad o depresión, según la encuesta global de actitudes de beneficios 2024, realizada por la consultora WTW.

Sin embargo, solo un tercio de ellos recibe tratamiento regular, ya sea mediante medicación o consultas con especialistas. Además, un alarmante 46% de los empleados reporta altos niveles de estrés.

El estudio destaca que la situación es más crítica entre los jóvenes menores de 30 años y aquellos con menores ingresos, quienes conforman la mayor proporción de empleados que no reciben tratamiento para sus padecimientos mentales.

Este grupo enfrenta un impacto significativo en su entorno laboral, lo que se traduce en un aumento del ausentismo, el presentismo y el agotamiento, junto con una disminución notable en el compromiso laboral.

Equilibrio Mental: Clave para la Productividad

A pesar de estos desafíos, un 32% de los trabajadores en México reporta hábitos saludables, como una alimentación balanceada, ejercicio regular y al menos siete horas de sueño diario. Este porcentaje es mayor entre empleados mayores de 45 años y aquellos con salarios más altos, quienes muestran niveles considerablemente más bajos de ansiedad y depresión.

El informe también revela que el 62% de los empleados considera estar en el camino correcto hacia una salud mental equilibrada, destacando el estilo de vida activo y la interacción social como las herramientas más efectivas para mantener su bienestar emocional.

El Papel de los Empleadores en la Salud Mental

Los cambios en el estilo de vida son eficaces, pero la asesoría, comunicación y programas de capacitación proporcionados por los empleadores son fundamentales para motivar a los empleados a cuidar y mejorar su salud mental. Según el estudio de WTW, un 27% de los empleados ha notado mejoras en su salud mental gracias a los programas implementados por sus empleadores. Sin embargo, un 47% percibe que la efectividad de estos programas ha disminuido tras la pandemia.

A pesar de las dificultades, un 48% de los trabajadores siente que su empleador muestra un interés genuino en su bienestar, y un 55% afirma saber cómo utilizar los recursos disponibles para gestionar su salud emocional. La participación activa de los empleadores es valorada por el 59% de los trabajadores, quienes consideran esencial este apoyo para enfrentar los desafíos de salud mental en el entorno laboral.

La encuesta de WTW se realizó entre más de mil empleados en México entre enero y marzo de 2024, como parte de un estudio global que incluyó a 45,000 empleados en 29 mercados.