• Cuídate del frío en Torreón: Tu salud es primero.
• La Dirección de Salud Municipal recomienda varias medidas a la población.
• También hay refugios temporales, no te automediques si presentas algún malestar.

Ante la caída de temperaturas en Torreón, la Dirección de Salud Municipal ha emitido una serie de recomendaciones para ayudar a la ciudadanía a enfrentar el clima gélido que se prevé continuará durante los próximos días. Las autoridades advierten sobre los riesgos de salud que estas bajas temperaturas pueden generar, especialmente en personas de grupos vulnerables.

Entre las sugerencias principales, se destaca la importancia de consumir bebidas calientes para mantener la temperatura corporal estable, lo que contribuye a evitar enfermedades respiratorias. Además, se recomienda incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales, como frutas y verduras, y un consumo adecuado de vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico. También se aconseja aprovechar los momentos de sol, ya que la exposición a la luz solar facilita la producción de vitamina D, que es esencial para la salud ósea y el bienestar general, además de mejorar el estado de ánimo.

Las autoridades recalcan la necesidad de proteger especialmente a niños, personas de la tercera edad y quienes padecen enfermedades crónicas o problemas de inmunodeficiencia. Se les exhorta a usar ropa adecuada, como capas de prendas en lugar de piezas gruesas, ya que esta forma de vestimenta permite regular la temperatura corporal de forma más eficiente.

Se destaca la importancia de evitar cambios bruscos de temperatura y proteger las vías respiratorias al salir al exterior, cubriéndolas con bufandas o mascarillas. También es esencial evitar los ambientes mal ventilados y fomentar hábitos de higiene, como el lavado constante de manos.

Atiéndete y refúgiate

En caso de presentar síntomas como dolor de cabeza, fiebre, malestar corporal o tos, se recomienda acudir a un especialista de inmediato en lugar de automedicarse, para prevenir complicaciones. Para aquellos que necesiten atención médica, se encuentra disponible el Hospital Municipal, localizado en la avenida Ocampo número 1167, colonia Segundo de Cobián Centro.

Finalmente, la Dirección de Protección Civil ha habilitado refugios temporales para aquellos en situación de calle, en el Auditorio Municipal, el Centro Comunitario de Nueva Rosita, y en las instalaciones de Protección Civil y Bomberos.